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過度貪涼也會中暑

過度貪涼也會中暑

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近日,我院急診科每天都有數十人因“陰暑”就診,而且以青壯年居多。急診科主任醫師酈永平說,三伏天過度貪涼也會中暑,只不過屬于“陰暑”。

今年20歲的準大學生小張,暑假也經常和同學切磋球技。近日,下午打完籃球后滿頭大汗,回到家嫌空調溫度不夠低,把空調調到18℃,還覺得不夠涼爽,又從冰箱里拿出半個冰西瓜,三下五除二就解決掉了,頓感渾身清涼。可能因為打球太累了,很快就睡著了。一覺醒來,他感覺頭昏乏力,出現了腹痛、腹瀉,晚上癥狀還加重了,出現了高熱癥狀,家人急忙將他送到我院急診科治療。
“這個病人屬于典型的‘陰暑’”,酈永平主任醫師分析說,暑是夏天的主氣,為火熱之氣所化。傷暑有陰、陽之分,“動而得之者為陽暑”,“靜而得之者為陰暑”。暑多為陽熱過盛所致,但陰暑還兼感受陰寒、濕氣之邪而得之。平時所指的中暑大多指陽暑,陽暑通常為長時間在太陽暴曬下的勞動者、運動人士,癥狀是頭暈倦怠、口渴身熱等,如不及時補充水分、休息,甚至會出現熱衰竭和休克。
人們一般對陽暑的防治較為重視,卻往往忽略了陰暑。陰暑的病機是暑熱在內,寒濕在外。主要癥狀既有口渴、心煩、嘔惡胸悶等暑濕之象,又有惡寒、發熱、頭痛身疼、無汗、脈浮等風寒外束之癥。陰暑的特點是頭暈、惡心、乏力、沒食欲、大便稀、舌苔膩,貪涼喜冷飲的人更容易罹患。陰暑發展比較緩慢,常持續好幾天。三伏天感覺頭重、惡心、身重,往往是中陰暑的先兆。治療陰暑中醫主要以解表清暑為主。
隨著人們生活條件改善,工作環境的改變,加之對“陽暑”的防護意識增強,這種“陽暑”病人越來越少,而“陰暑”病人卻有增無減,因而提高認識,加強防護也很重要。
預防陰暑,首先要注意不能過于貪涼,盡量少露宿或通宵達旦地使用電扇、空調,要節制生冷飲食和大汗之后冷水淋浴。特別是老人、兒童、孕產婦、體弱及患有宿疾者,容易誘發此癥。第二,如已經有輕微中暑癥狀,如頭重、惡心、身重等,最好請中醫專家進行辨證治療,如用一些香薷、桔梗、杏仁、陳皮、藿香等中藥,從而達到解表清暑、和中化濕的目的。第三,三伏天濕氣重,易出現惡心、頭昏等病癥,可選用刮痧進行預防。第四,飲食上多吃些清熱、生津、養陰的食物,不吃或少吃辛辣、燥熱、油膩的食物,少飲酒;多喝綠豆湯及荷葉、藿香代茶飲。
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