這是描述信息
/
/
/
夏季謹防胃腸道疾病

夏季謹防胃腸道疾病

訪問量:
/

  隨著盛夏來臨,氣溫升高,各類胃腸道疾病進入了高發期。炎熱夏季里,許多人特別貪涼,每天喜歡吃喝大量的涼菜、冷食、西瓜、冷飲等,這造成了腸胃功能紊亂。另外,隨著氣溫升高,食物中的各種細菌生長繁殖很快,常溫放置的熟食很容易被細菌污染,即使放在冰箱里,也不是絕對安全的。

  一般來說,進食有毒食物后6到12小時就會出現一系列癥狀,常見的有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉并伴有體溫上升等。嚴重者還會出現脫水、電解質紊亂、休克等癥狀,如不及時治療還可能威脅生命。

  這里小編不得不冒著作死的節奏提醒各位:2017年是潤六月,也就是說農歷有兩個六月。老人講:潤六月是特別熱的。所以,在這高溫酷熱的季節,更要注意胃腸道疾病,以防病毒感染。

  預防夏季胃腸道疾病,一是要把住“病從口入”這一關。二是以清淡防暑為主,避免過食肥甘膩補之物,多吃一些含豐富營養,易消化,健脾開胃的食品,并注意:

  1.飲酒要適量。天氣炎熱,很多人特別是男同胞們都喜歡來上幾瓶啤酒,覺得喝了之后解渴又舒服。盡管啤酒是由大麥芽發酵而成,但是過量飲用,會對胃黏膜造成傷害,假如本身就患有慢性胃炎或胃潰瘍的人,很有可能會在飲酒之后出現胃出血的癥狀。所以健康人群適量飲酒,胃病患者切勿飲酒。

  2.生熟要分開。生菜、生肉、生魚蝦、生蛋等,特別是動物的內臟,可能帶有病菌,都要與熟食分開。已經烹調好的食品,不要再放回盛過生食品的碗內。

  3.變質要丟棄。夏季氣溫高,食物容易發生腐壞變質,產生大量的有害微生物。一旦食用了這樣的食物,就會引起胃腸道菌群失調,出現食物中毒或是急性胃腸炎。因此夏季燒飯菜要注意控制數量,一餐吃完為宜,實在吃不下的話,要么放冰箱,要么只能倒進垃圾桶。這個時候千萬別心疼,吃壞肚子才是得不償失。

  4.海鮮勿多食。海鮮好吃,卻不能多吃。因為絕大多數的海鮮都是性寒的食物,而我們的腸胃是最怕寒冷的,如果一次性攝入大量的海鮮,很有可能會刺激胃黏膜,發生痙攣。食用時應佐以生姜、醋,中和海鮮的寒性。

  5.衛生要做好。餐具、食物等要防蒼蠅、蚊蟲叮咬,做好洗滌消毒工作;保持室內外環境衛生。常洗手洗澡,發生胃腸道疾病要及時就診,不要延誤治療時間。

上一頁
1
2
...
10

北京健康廣濟生物技術有限公司 

地 址:北京市順義區李橋鎮任李路沿河段22號B區B101-102

售后地址:北 京 市 朝 陽 區 高 碑 店 三 區 41-11

版權所有:北京健康廣濟生物技術有限公司         京ICP備18054773號-1  網站建設:中企動力 北二分